erinco日和

ムスコ子育て奮闘中。限られた時間の中でいかに生活を良くして楽しむか、日々思うことなど書き綴っています。

ココロとカラダのセルフケア

子育ては髪をも失う 涙 ベリーショートの定番化

先日髪の毛を切りに行きました。ちょっと間が空いて2ヶ月半ぶり。 サッラサラのロングヘア時代(がありましてん) 出産前は腰くらいまで髪を伸ばしていた私。くせ毛で髪質も硬めなので半年に一度縮毛矯正をして、おりました。 ヘアケアも余念がなく、毎日サ…

全く嬉しくない流行りものが我が家に届いた件

師走に入りいよいよ寒さ本番。皆様いかがお過ごしでしょうか。 私事ではありますが、胃腸風邪にかかっておりました。。。 一昨日の晩から胸がムカムカしてきて目が覚めて、深夜トイレにこもりきり 泣 そしてオットにも併発。昨日は一日中二人とも寝込むこと…

アイハーブで手軽にオーガニック

『アイハーブ』というショッピングサイトをご存知でしょうか? http://jp.m.iherb.com/ アメリカの会社で、オーガニック用品を多数取り扱っているサイトです。 数年前、オーガニックに興味を持ち始めてから、アイハーブでコスメや、日用品を個人輸入するよう…

ムスコのクセはマスク代わり?鼻呼吸とインフルエンザ予防対策

うちのムスコには少し変わったクセがあります。それは 『お気に入りの毛布をずっと口にくわえる』こと 日中、起きている時もしょっちゅう噛んでるし、寝るときは、むしろ噛んでいないと眠れない。スヌーピーのキャラクターのライナスが同じように毛布を常に…

脚やせのお守り!ヴェレダのホワイトバーチオイル

子を持つ前から、エステには行ったことがありませんでした。 元から身体を動かすことは苦ではないので、ダンスやロードバイク、ヨガ、、、運動(のようなもの)が習慣づけられていて、お陰様で人様にはいつも『スタイルいいよね』と言われるくらいの体型はキ…

子育ての恩恵?(否応なしに)肌断食が始まりました(涙)

一昔前、私はスキンケアに沢山お金を時間をかけていました。 日本ブランド、海外ブランド、高級オーガニック化粧品を一通り買いあさり、美顔器と言われるものも幾つか持っていたし、スキンケアはメイク落とし、洗顔石鹸、化粧水、美容液、クリームのフルライ…

スキマ体操始めました

少し時間が空いてしまいました。風邪を拗らせてしまい。。。 年齢のせいかただでさえ病が治りにくいと感じているのに、子供の相手をしていると自身を休ませることができずに長引く。辛い。日々健康でいることがどれだけ大切かを実感しています。 さて、日頃…

ヨガに行く時間はなくても身体をリフレッシュ 太陽礼拝始めました

妊娠前、1日はヨガから始めていました。 以前私が習っていたのは『アシュタンガヨガ』と言われるヨガです。スタジオに行った時に『一番ハードなヨガがしたい』と言ったら勧められたもの。プロでもなく、レッスンを少々齧っただけの身で説明するのもおこがま…

自分磨き(再び)始めました

妊娠前の私は、身体を動かすことが日常にありました。毎朝ヨガから始め、週末はロードバイクに乗り遠くに出かけたり。ダンスを習っていた時もあります。お化粧も毎日、好きな服やアクセサリーを身につけ、自分ケアもきっちり。とにかく自分のお金と時間を自…