愛でる日々。

妊娠前、１日はヨガから始めていました。 以前私が習っていたのは『アシュタンガヨガ』と言われるヨガです。スタジオに行った時に『一番ハードなヨガがしたい』と言ったら勧められたもの。プロでもなく、レッスンを少々齧っただけの身で説明するのもおこがましいのですが、アシュタンガヨガは、毎回同じポーズを、決まった…